Límites sanos

Los límites son vitales para la recuperación. Tener y fijar límites
sanos es importante en todas las fases de la recuperación: en el
aumento de la autoestima, en el manejo de sentimientos y en el
aprender a amarnos y valorarnos realmente.
Los límites surgen desde lo profundo de nuestro ser. Tienen relación
con el cese de los sentimientos de culpa y de vergüenza, y con el
cambio de nuestra creencia respecto de lo que merecemos. A medida
que se clarifican nuestros pensamientos acerca de todo esto, sucede
lo mismo con nuestros límites.
Los límites también están conectados a un Tiempo Superior al
nuestro. Fijaremos un límite sólo cuando estemos listos para
hacerlo, ni un momento antes. Lo mismo harán los demás.
Hay algo mágico acerca de alcanzar el punto en que uno está listo
para fijar un límite. Sabemos que hablamos en serio; los demás
también nos toman en serio. Las cosas cambian, no porque estemos
controlando a los demás, sino porque nosotros hemos cambiado.
Hoy confiaré en que aprenderé, en que creceré interiormente y en que
fijaré a mi propio ritmo los límites que necesito en mi vida. Este
ritmo debe ser el adecuado sólo para mí.

Tomado del Lenguaje del Adiós, Melodie Beattie